沖縄ゴルフレッスン　なう

ダイキンオーキッドが開催されましたね。
今大会には所属会社の別の先生の生徒さんが出場されています。

初日は少し明暗が分かれたようです。
今日は2日目なので巻き返しを期待します。

アマチュア参加の場合は、トッププロと組み合わせが組まれることが多いのですが、
そのせいか緊張も少しあるようです。

やはり思い通りにはなかなかいかないので、これも経験ですね。
試合では自分でもよく分からない緊張に襲われます。

そこで崩れる者、逆にいい刺激になる者それぞれです。
やってみないと分かりません。

それを繰り返して成長するのでしょう。

結果ばかりを求めると自分のゴルフが出来ません。
結果を残すために今出来ることは？

その質問が結果を決めてくれるような気がします。
  

久しぶりの更新です。

最近よく色んな人に聞くことがあります。

「それ、何の練習？」

この問いに答えられる人はほとんどいません。

毎日練習場で色んな方が練習されてますが、
クラブを持ち変えてただ打っているだけに思えます。

スポーツなのでまずはやってみて、自分で感覚をつかんでいくのはもちろん大事ですが、
やみくもに試して、いいショットが出るまで練習を続ける方法は得策と言えません。

昔はそれしか方法がなかったので仕方ありませんが、
今はスイング理論やビデオ撮影、スイング解析ソフトといった便利な道具や情報があります。

たしかな方法を一回は知ってから、
セットアップ方法、アライメント、スイング時の体の動きを練習する方が上達は早いでしょう。


トップの位置を気にしたり、振り下ろす位置をチェックしたりされてますが、
そもそもなぜその位置がいいのかわからずやっていては効果も半減です。


初心者、上級者、限らず一度ゴルフ理論やテクニックを学ぶことであなたのゴルフは変わるでしょう。

特にショートゲームは色んな打ち方があるので是非知ってください。
ちなみにこれはおススメします。

横田真一のショートゲーム


  

パターは一番スコアに影響がありますし、入れるのってホントに難しいですね。
まっすぐ打ったつもりが思った以上に曲がったりして、ラインを読み間違えたのか、
打ち損じたのか分からないとき多いですよね。

その度に打ち方も変えたりして、余計におかしくなることも少なくないです。

実はボールが曲がる原因は打ち方だけではないようです。

デイブ・ペルツさんの「パッティングの科学」によるとボール自体に原因があることもあるそうです。

ゴルフボールって実はバランスがそれぞれ違うんです。

今日はデイブさんの著書に載っていた方法で計ってみることにしました。


熱湯にエプソム塩を溶かし、その中に自動皿洗い機に使う洗剤を混ぜ、
その中にボールを浮かべます。

そして浮かべたボールを回転させて止まって一番上になった部分にマジックで印をつけます。
それからもう一度回転させてまた止まって一番上になる部分にもう一度しるしをつけます。

この時に同じ場所が上を向くようであれば一部分が重いということになり、
バランスが片方に偏っていることになります。

これでボールのバランスを知ることができます。


片方が重いの当然ロングパットではかなりの影響があるのは間違いないでしょう。
特にカップ間際のボールの勢いがなくなる頃に特に出るので、
やはりパットは強めに打つのが鉄則ですね。

写真はこちらに掲載しました。
http://takaofujii.com/08/0016.html


デイブさんの書籍





  

最近忙しかったので久しぶりの更新。

最近で印象深かったレッスンは、77歳の方のレッスンです。
ゴルフ歴50年という方にレッスンするのは初めてで、どんな内容になるか楽しみでした。

なかなかいいスイングをされていましたが、少しどこかぎこちなさも感じるスイング。

初めの質問では高齢者には高齢者に適したスイングがあるのかと聞かれたので、
もちろんあるとお答しました。

でもあると言えばあるし、ないと言えばないというのが本音です。


スイングに絶対にこれといった決まりはないし、
言ってしまえばどんなスイングでもボールは飛んでいきます。


高齢者だから特別なスイング方法があるわけではなく、
でもその人の持つ最大パワーをボールに伝える技術は存在します。

年齢を重ねるにしたがって筋力の低下は仕方のないことですし、
低下したらあきらめるのではなくて、その分スイングにおけるＲＯＩを上げればいい話だとお伝えしています。


ではそのＲＯＩを上げると言うのはどういうことか？？

いくつかありますが、その一つはボールをスクエアに捉えると言うことです。

ボールを打つときにこすったなどどと表現することもありますが、
このこすりというのは横回転をボールに与えた時によく使います。

主にスライスボールですね。

このスライスだけでなく、他にもこすりは起こります。

その一つがテンプラですね。だるま落としも同じようなものです。

ボールには縦回転と横回転が加わります。
回転が必要以上に加わると予想を反する結果が出ますし、本来飛ぶ飛距離が落ちることがあります。

まずはこの回転を理解し、今のスイングで必要以上の余分な回転がかかっていないかを見ていく必要があります。

この回転数を抑えることがＲＯＩを上げるひとつの方法です。






















  

国際へ行きました。
ここは今年の九州オープンの沖縄予選会場でした。
距離もフルバックで７０２１と沖縄でも長いコースの部類です。


簡単なコースではないので攻略しがいのあるゴルフ場だと思います。
全国チェーンになっているPGMの経営なので系列カードが使え、ポイントも貯まるお得コース。

贅沢を言うともう少しフェアウェイの整備がしっかりしていれば言うことなしですね。
沖縄は日差しと雨量、土質の関係で管理が難しいようですが、
ここはひとつがんばってもらいたいところです。


それと、ごみ、タバコがとても多いので、沖縄ゴルファーのマナー向上を願います。


風も時期的に強くなってきたので難しい＆ミスパットが多かった。。。です。



  

フック＆ダフリのレッスンをしました。

フックは特に修正が必要なレベルではなかったので後で修正するとして、
ダフリは困るのでまずはそこから。


ダフリは簡単に言うとリリースのタイミングが原因。
ダフリ修正ドリルで一発修正でした。

アマチュアは特にミート率が悪いのでそれが少しでも改善されればかなり気持ちのいいレッスンになります。




  

オーバースイングのレッスンをしました。
オーバースイングが必ずしもいけないわけではないのですが、
ミスが多くなる可能性は高いでしょう。

オーバースイングであっても、
インパクトでフェースをスクエアに戻せれば問題ありませんがなかなか難しいと言えます。

オーバースイングと言えば、プロでは横峰さくら選手が有名ですね。

インパクトではできるだけ右脇がしまっていた方が力強いショットになります。
オーバースイングになるとインパクトを迎える適切なタイミングが取りづらくなると思いますので、
レッスンではおすすめしていません。

今日のレッスンではもうひとつ、コックの使い方をやりました。

ノーコックで打とうとするあまり、
オーバースイングになっていたのでコックを使い、トップをコンパクトにするように注意していただきました。

後はリリースのタイミングをスイングのどこで行うのがいいかも体験していただきました。


これだけでもレッスンでは多く取り組んだことになりますので、
出来れば修正は一つずつするのが望ましいでしょうけど、今回は特別に行いました。



Nさんお疲れ様でした。

  

沖縄サドベリーっていうデモクラティックスクールをご存じでしょうか。

この学校は驚きの学校で、なんと授業がありません。
沖縄以外にもあり、大体１８歳までくらいの子供たちが通っています。


授業がないのに学校でみんなが何をするのか不思議に思う方は多いでしょう。


何をするのか？
その答えは自分の好きなことをするのです。


学校に来たら自分のやりたいことを好きなだけやっていい学校なんです。

この学校を知ったとき、自分が行きたいって１番に思いましたね。
でもさすがに年齢制限オーバーで手遅れです＾＾；



僕が思うにこの学校で学ぶことは、自由と責任とでもいいましょうか。
人が生きる上で大切なことの多くを学べる学校です。


自分の好きなことが分からない、本当に楽しいことが分からないという大人は想像以上に多いです。

好きなことが分からない上に、好きなことをして生活していく方法なんて知るわけもありません。

そんなとてつもないことを子供たちは学んでいます。

詳細はこちらで。
http://www.okinawa-ss.com/




好きなことを選択し、生きている子供たちがこれからの未来、社会を作っていくと思うと、
とても楽しい感じがします。


そんな僕も好きなことをして生きていくことに挑戦中です＾＾















  

初めて３ヶ月の女性のレッスンです。

まずは基本を一通り。
それからスイングの一連の流れを説明します。
ここまでで結構時間がかかるのでそれ以上は言いません。


ソフトボール経験者だったのでさすがに棒を振ることには慣れがあるようで、
ホントに初心者かと疑うほどきれいにボールを打っておられました。


センスあり＾＾です。




もちろんセンスない方でもうまくゴルフは出来るようになります。
とにかく楽しんでやることが大切ですけどね。


今日の方は半年かからずに１００は切れると確信してます。
それにこれからもっとゴルフを好きになっていってほしいと思います。


ありがとうございました。



  

今日はフックの修正レッスンを行いました。

飛球には９つの種類があります。

まずは飛び出す方向が3種類でプル、ストレート、プッシュ。
そして飛んだ後に曲がる方向が3種類でフック、ストレート、スライス。

3×3の9種類ですね。


ドローやフェードとかよくいいますが、
正確には、まっすぐに飛んだ後フックするのがドロー、
その逆がフェードです。

右に飛び出して左に曲がるのはプッシュフックなのでドローではないです。

そんな呼び方は重要ではないのですが、
何が飛球に影響を及ぼすかは覚えた方がいいでしょうね。

影響を及ぼす原因ですが、
飛び出しはスイング軌道、曲がりはインパクト時のフェース角によって左右されます。

これが分かってくるとスイングの修正も自分自身で出来るようになります。

詳しくはHPにも書いてますのでご覧ください。
http://takaofujii.com/


どっちに曲がるにしても曲がり幅が大きすぎるとトラブルになりますので、
その修正方法と原因は理解する方がいいですし、スコアもぐっと良くなります。

修正方法としてはドリルを行います。

ドリルでは体の動きと飛球の関係を理解していきます。


レッスンではUSGTFで立証されているいいドリルがあるのでぜひお試しください。



















  

今日は宜野座で研修会でした。


今回は参加人数がいつもより少なく、
メンバーも本調子ではなかったので２オーバーで優勝することができました。


スイング改造して早1年、
だんだんゴルフの内容がよくなってきて嬉しい限りです。


ゴルフをしていてミスはするのが当たり前なのですが、
そのミスはどうして起こるのか考えてみました。


理由は集中力の低下だと思います。


自分がコントロールできることだけに集中し、
これから起こることをイメージする。


それが出来れば大体うまくいくことが多いように思います。



イメージするためには出来るだけ実際にそれが起こる瞬間を自分の目で見ていた方がいいでしょうね。

そのために練習します。


そして、希望する出来事が起こるかもから起こると確信できるようになれば、
より現実を呼び寄せることができるのではないかと思います。


自分がコントロール出来る分野に限って、
想像力を使って願望を実現できる気がします^^











  

今日は初心者レッスンでした。

ほんと始めたばかりということで、基本からのレッスンとなります。

初めてすぐはほとんどの方が先輩などから教えてもらうことが多いのではないでしょうか。
そして色んな情報をレクチャーされます。

ゴルファーのほとんどが自己流、先輩流で覚えたゴルフです。
そこには正しい情報、間違った情報が入り混じっています。

それがゴルフの上達を妨げる原因でもあります。


グリップ、アドレス、ポスチャ―など基本が違ってるのに、
なんとかボールをまっすぐ飛ばそうとして努力しますよね。

そして少しずつ打てるようになる。


でもそのスイング大丈夫でしょうか？？？


ゴルフの基本はスクエアです。

スタンスオープン、肩がクローズ、カット打ち、フェースをかぶせる、
などなどで相殺スイングになっていないでしょうか。


結果まっすぐに飛んで、しかし間違いに気づかない。
それどころかそのスイングが正しいと認識してしまう。そして受け継がれていく。。。


そんな怖いことを少なくしていきたい、そんな風に思います。

Oさん、今日はありがとうございました。


  

今日は上級者の方のレッスンを行いました。
少しブランクがあった方ですが、さすがに飲み込みは早かったです。

上級者の方にするレッスン内容ですが、まず目標をお聞きするようにしています。

目標というのは、たとえば理想的なスイングしたい、飛距離を伸ばしたいなどです。

上級者になるとスコアメイクはできる方が多いので、
レッスンではその方の持つ悪いくせを見つけます。

その癖はいつかラウンドの際に悪さをすることが多いので、
それをまず理解してもらって、なおかつ修正出来れば幸いです。

ゴルフはカップインさせてなんぼですのでスイングは様々でいいとは思いますが、
スイングが独特だとスコアの維持が大変です。
どうしてもアプローチ、パターでパーを取ることになるので爆発的スコアは望めないでしょう。


レッスンを受ける方はモチベーションが高く、理想スイングにしていきたい方が多いです。

できれば理想を目指すのがいいのですが、
スイング修正は完成するまでにストレスを抱えることもあります。


楽しみながら修正していけると最高ですね。


K氏さん、今日はありがとうございました。  

那覇ゴルフ倶楽部に行ってきました。
2012年に日本オープン開催予定コースですね。

かなりグリーンがよくなっているとのことでしたが、早くていいグリーンでしたね。
沖縄はコーライやティフトンなどが多い上、ベントグリーンの管理が難しいそうであまりグリーンはいいと言えません。

ですがさすが開催に向けて管理が進んでいるようですね。

油断すると３パットの危険があるのでアプローチとパッティングに集中力を使います。

面白いラウンドになりました。


ラウンド中の自分の心境をチェックするようにしているのですが、
今心がけていることは常にポジティブを意識することです。


自分がミスを引きづりやすいタイプなのでそうしているわけですが、
思考のくせとも言える失敗を何かのせいにしてしまうことに気を付けています。


現実をそのまま受け入れることは、現状認識を正しくしてくれると思うので特に注しています。


どんな邪魔が入ってもそれを言い訳にしない強さが欲しいですね。


実はこの日のラウンドは少し不安でした。
前日にスイングの修正をしたのでショットをプルに打つ傾向にありました。

心配通り左へ何度もひっかけることがあり、その度に気持ちが少し揺れます。


でもそんな不安な最中に理由を口に出さず、
その現実を受け入れる努力をすることに集中しました。


最近始めたことで、
怒り、不安などのネガティブな感情を感じたときには口ずさむマントラみたいなものがあります。

内容は内緒ですが、それを唱えることで比較的早く、ネガティブな状態、感情から解放されやすくなっています。


ミスショットしたことはメモだけして、その場ではすぐに忘れます。


何か楽しい事をしている時は時間の流れを早く感じることがありますね。
あれは楽しさゆえに今だけに集中しているせいだと思います。

今とういうのはその時ですから一瞬です。
ミスショットを引きづっていると過去の出来事、過ぎた時間を今にまで伸ばしていることになるので、
非常に長い一日になるでしょうね。

スコアがいい日はラウンドが早く感じたりするのはそれが理由だと考えてます。


那覇ゴルフ倶楽部はまた行きたい、ゴルフ場でした。













  

今日友人がゴルフに行き、100切に成功しました。
前の日に一緒にナイターゴルフに行き、一緒に練習したのでとてもうれしいです。

100切は初ではないのですが、安定がなくといった感じだったのが、
100を切ることはもう自分は出来るのだということを実感できたようです。

ある人の話だと、人間は色んな観念を持って生きているそうです。

100を切れない人はやはり自分は100を切れないという観念を持っているとのこと。

それが練習や経験から少しずつ100を切れるという観念に変化していきます。
もちろんそれはすぐには無理な話ですが、
もうすでにこう言っているそばから、
すぐには無理という観念が私にあることに気づきます。


ゴルフにおいて自分が持っている観念を変化させてみるときいと新たな気づきもあるのではないでしょうか？

観念を変化させる練習、それはイメージトレーニングと重なる部分があるのでは。


とにかく100切おめでとう。


  

今日はゆっくり休もうと思ったがそう言えば仕事があった。
ゴルフレッスンの他に元々やっている会社の仕事です。

実はってこともないけど、ゴルフの他にWEB関連会社をやってます。

SEO対策、インターネット広告、WEB制作を主に、アフィリエイトもやってますが、
ゴルフが出来るのもこの仕事のおかげ。

ほんと感謝です＾＾


WEBやっててよかったのは、
最新のマーケティング情報などが入ってきたり、自分で何か仕事を始める時に、
必要な準備が自分で出来てしまいます。


何か始めたいとき、最低限必要な準備がパッケージを将来作ってもいいですね。



  

パームヒルズでレッスンです。

ゴルフでも何でも経験値を上げることが大切ですよね。
色んなコースで、色んな状況を楽しめれば上達も早いと思います。

昔ゴルフしながらよく怒っていたのを思い出します。
最近はゴルフに携わるものとしてそういうことはよくないと反省しましたので、
どんな状況でも受け入れるように、楽しむように努力してます。

そうすると吸収できることも増えるので自分でも驚き。


今日のレッスンで重要視したのはコースマネージメントです。
後、バンカー、パットです。

コースが長くなるにつれ、ショットを出来るだけ飛ばしたいそう思うのが人間心理ですが、
何回目でオングリーンさせるのか、どこに1打1打打てばいいのか、
狙いを考えていくことは大切です。

練習時間も限られた中でゴルフを楽しむためには、
アプローチ、パターを磨き、コースマネージメントに注意していけばまず間違いありません。

ゴルフを楽しみながらショットを磨いていく、
重要なのはカップインさせることなのだということをもう一度確認したいですね。







なかなかいいアドレスですね。

  

レンジでのレッスンは一般的ですね。

僕の場合は時間の許す限りビデオ撮影をして、それを本人に確認してもらいます。
色んな書籍や雑誌などでは、色々なテクニックなど紹介されていますが、
理想的なスイングをしている時の体の感覚は千差万別です。

その感覚を本人につかんでもらうのが一番いいのではと思っています。

別に理想的なスイングでなくてもいいとは思いますし、
いかに少ない打数でホールアウト出来るかを競うスポーツなので、
どんなスイングでもいいでしょう。

でもミスが少なく、かつ使える球を打つのに必要になる時がくるので、
その時はスイングを修正することが課題になるかもしれません。

今日のレッスンでの課題はこんな感じ。

・右脇が空きすぎるのを抑える
・左への正しい体重移動
・上体の起き上がりの防止


通常は同時にたくさんのことはしないようにしています。
ですが、合宿ということと、参加者の方のモチベーションがとても高いので少し頑張っていただきました。

気がついたら10時から17時まで。

明日は最終ラウンドレッスン。楽しみます。＾＾




  

南山カントリーでのラウンドでしたが、
ドライバーなど少し長いクラブが苦手という方にはおススメコースです。

グリーンもショートに比べ大きく出来ていますし、
ミドルコースとしてはラウンドしがいのあるコースですね。

以前はジュニアやパブリックの試合会場でもありました。

レッスンの内容は、アプローチ、パターに重点を置きました。

以前ゴルフのうまい友人が言ってましたが、ゴルフは寄せて入れるだけだそうです。

たしかに。。。。


素晴らしいショットもバーディーを取るためのものですものね。
最後に入れなければ何も意味はない。

ビジネスで言うと集金しないのと同じです。


自分自身もそうですが、もっとショートゲームに重点置いた練習、レッスンをしていきたいと思います。


  

今日は那覇ゴルフクラブのショートコースでラウンドレッスンでした。

静岡からのお客様で少しブランクありの方でした。
特にブランクがあるお客様にはレベルによりますが基本練習から始めます。

まずグリップ、ポスチャ―、ボールの位置、アライメントです。
これは初心者に限らずいつでも行います。

そしてオンプレーンスイングです。
しかし、スイングを作るには時間がかかりますので、アプローチとパターに重点を置いています。

ゴルフレンジではスイング作り、ショートコースでショートゲーム、スコアメイクをレッスンします。

今回は女性だったのですが、女性の場合飛距離が出ない、ボールが上がらないなどが多く、
そのためミート率を上げることに努力してもらってます。

合宿の場合は半分は旅行なので、楽しみながらのスコアアップ、また今後の練習に役立つようなレッスン内容にしていきたいですね。

沖縄は年中ラウンドできますし、毎年参加してレベルアップしていってもらえるようになれば最高です。


明日はレンジでスイング作り。

あー今日は写真を撮る時間がなかった、残念。